Comment procéder pour bien utiliser ta culotte menstruelle ?
Étape 1 : essayage. Assure toi que la taille de ta culotte te convient en l'essayant par dessus tes sous-vêtements. Si tout est parfait, tu peux passer à l'étape 2 !
Étape 2 : lavage (avant utilisation). Deux options : à la main ou en machine. Puis la sécher, évidemment (à l’air libre !).
Étape 3 : utilisation. Allez hop. Enfile ta culotte ! S’il s’agit de ta première fois avec une culotte menstruelle, l’idéal est de l’essayer chez toi / dans un endroit où tu te sens bien. De quoi te mettre en confiance pour les cycles à venir !
Étape 4 : ajustement/optimisation. La durée d’utilisation des culottes menstruelles varie en fonction de ton cycle, de ton flux et de ton quotidien. Alors le mieux c’est encore de tester et d’adapter.
Petit tips supplémentaires : si tu souffres de règles hémorragiques, nous te conseillons d’utiliser ta culotte avec une protection complémentaire.
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